「2015年12月」の記事一覧

シェイプアップ効果やダイエット効果のあるトレーニングシューズが流行っていますが、具体的な効果はどうなんでしょうかね？

「イージートーンなどの効果ってあるのかな？」の続きを読む

痩せにくいという方、その原因はもしかして毒素じゃないですか？ テレビでダイエットの番組を見ているとたまに『毒素』ってよく聞きます。 『毒素ってなんだろう…？』なんだか毒がついているので体には悪そうですね。 でも具体的に何・・・

「毒素排出したい！ダイエットの敵『毒素』を退治！！」の続きを読む

休みの日は家でゴロゴロするというのも良いですが、家から出て体を動かしてみてはどうでしょう？ ただジョギングなどの運動目的の運動はしたくないと言う人も多いはず。 それなら楽しめてそこそこ運動量がある出かけ先はないかなと思い・・・

「ダイエットな休日の過ごし方とは？」の続きを読む

最近、カテキンが注目されるようになって、多くの飲み物にカテキンが配合されていますね。 カテキンの効果で最も注目されている効果が脂肪燃焼でしょう。そのカテキンが高濃度で入っている飲み物も出てきて人気に拍車がかかってますね。・・・

「濃い方が良い！？お茶のカテキンの含有量ってどれぐらい？」の続きを読む

ダイエット中に気になるのがカロリーですよね。 カロリーは気になるけどおやつは食べたいと思っている人も多いはず、そしておやつを食べる時にケーキなどの洋菓子はカロリーが高そうですよね。 逆に和菓子などはカロリー控えめな印象が・・・

「和菓子のカロリー低め！？ダイエット中のおすすめ和菓子は？」の続きを読む