イージートーンなどの効果ってあるのかな？
シェイプアップ効果やダイエット効果のあるトレーニングシューズが流行っていますが、具体的な効果はどうなんでしょうかね？
どうしても履いて歩くだけで美脚効果やダイエット効果がアップするなんて信じられないですよね。
そんなシェイプアップ効果のあるシューズを履いて、本当に効果があるのかを調べてみました。
履いて歩くだけでダイエット効果？
美脚やダイエットに効果のある靴の多くが、靴の形や靴底が不安定になっていて、この靴を履く事により常に身体はバランスをとろうとして、その分筋肉を使うというものです。
今ではブーツタイプになっているものなどもあり、普段の生活の中でも履きやすくなっています。
私の母親も使っているので、一度履かせてもらった事もあるのですが、確かに靴の形状が普段の靴と違うので、違和感はあるのですが、そこまで歩きにくくはなかったです。
私の母はこの靴のシリーズを何年も履いていますが、シェイップアップの効果の実感はそこまでなさそうです…笑
母は何年もこのシリーズを履き続けています、母が言うには、中に空気が入っていて、クッション性があり慣れると歩きやすいそうです。
ただネットで調べてみた所『効果がある』だったり、『むくみがとれた』、『足の筋肉を使っている感覚がある』『歩くのが楽しくなった』などダイエットや美脚に対して効果があるという意見も多くあったので一概に効果が無いとは言えまないと思います。
アメリカでは訴訟も…
シェイプアップなどを売りにしたトレーニングシューズについて、アメリカでは以前に宣伝内の効果に虚偽があるとして裁判にもなっています。
シェイプアップスという商品の販売元であるスケッチャーズ社はこの件で４０００万ドルの罰金を払っていますし、日本でも有名なイージートーンの販売元であるリーボック社も２５００万ドルのお金を払っています。
全米エクササイズ協会の実験では普通の靴に比べて効果に違いはないという結果も出ているそうです。
日本ではあまり騒いでない印象がありますが、アメリカでは賛否両論が出がています。
テンションが上がる靴を見つける事が大事
とまぁ〜色々な意見が出ている、『シェイプアップ効果があるとされる靴』ですが。
私が履いてみて、調べてみて思った事は、履いてみると確かに不安定な感じはするので効果はありそうです、しかし、大切なのは歩く距離ではないでしょうか？
靴を買い、歩くのが楽しくなり沢山歩くようになればどちらにしても、痩せていくかなと思います。
実際に履いてみて『これは効果がありそう！！！』という靴を見つける事が大事なんでしょう。
ぜひそんな靴を見つけて沢山歩きましょう。
なんだか答えになってない様な気がしますが、みなさんもお気に入りや効果のありそうな靴を見つけて沢山運動しましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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